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Il est 18 h 30. Le repas n'est pas prêt, les devoirs ne sont pas finis, les enfants se chamaillent pour la télécommande. Et pour la dixième fois en cinq minutes, vous entendez : « Maman ! » ou « Papa ! ».

Les recherches comparant les consultations psychologiques en visio et en présentiel montrent une efficacité comparable entre les deux formats, sur des problématiques comme l'anxiété et le stress. La visio n'est donc pas un choix par défaut ou une version dégradée : c'est un format à part entière, qui fonctionne selon les mêmes principes thérapeutiques.

Vous savez déjà que quelque chose ne va pas. Vous n'avez pas besoin qu'on vous décrive les signes une nouvelle fois — vous voulez savoir quoi faire, concrètement, à partir de maintenant.

Vous savez déjà que quelque chose ne va pas. Vous n'avez pas besoin qu'on vous décrive les signes une nouvelle fois — vous voulez savoir quoi faire, concrètement, à partir de maintenant.